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很多新手想学艾灸，但总是担心艾灸的火会烫伤自己，担心艾灸的烟对人体有害，担心找不准穴位会影响疗效……孟老师告诉小编，这么多的担心其实都源于对艾的不了解。

学艾灸，首先要打消对艾灸的恐惧，正确操作不会烫伤自己，好艾燃烧的烟不但不会损害人体，反而可以起到杀菌的作用。其次，要走出“找不准穴位影响疗效”的误区，艾灸的热感是一个面，只需要找到穴位的大致位置就可以了。

现在“低头族”很多，颈椎病、肩周炎带来的疼痛也困扰着大家，贴膏药、吃止痛药都是治标不治本。对此孟老师十分推崇以艾灸缓解颈肩腰腿痛，没有药物的副作用影响，减轻疼痛，哪怕是新手，也可以一次就学会艾灸。

跟着本书学，愿大家能像古人说的那样，“家有三年艾，郎中不用来”。

从《零开始学艾灸》，新手学艾灸看这本就够了!

越古老，越纯粹！遵循古法，灸除百病，艾灸调经补气血，寒湿一去百病消。

书中不仅有近百种常见病的艾灸疗法，更有针对新手的坐标系定位取穴，不怕穴位找不准

第一次艾灸也不用怕，孟献威老师教你零基础灸法，对症自测

更有Q&A一问一答，常见艾灸问题一网打尽，一学就会

为什么选择这本书？

艾灸入门，就这几招

基础艾灸，从简单找穴开始

肩颈腰腿痛，初次灸就见效

新手灸，快速缓解小病小痛

中老年人慢性病，坚持艾灸病自消

为亲爱的他（她），灸出浓浓“艾”意