跟申武大夫学艾灸

“学习艾灸的人，都不是为自己学的，都是很有爱心的人。”申武大夫这句话打动了很多学员，却也透露了他自己的心愿。从小学医的申武，在行医十几年之后，专攻一门，就是因为他发现艾灸是更适合现代人的治疗方法，从而专心致一，终能自成一家。

医生治病救人，除了辩别病症，施治却有许多方法，有医者追求立竿见影、一针见效、手到病除，而艾灸，从久从火，需要很长的时间。稍稍了解中医疗法的人都知道，开个方子，扎上几针，往往只需要几分钟的时间，而艾灸，不论是明灸，悬灸，还是隔物灸，哪个治疗不需要个把小时，而且往往要坚持灸上很长久才能见到效果。对一位接诊的大夫，难道他不知道效率就是金钱吗？一只可以燃上90分钟的艾条，申武大夫一天要用上十几根，虽然说艾香好闻，可毕竟每天浸在烟雾之中，难道他不觉得辛苦吗？申武大夫十几年专攻此术，乐此不疲，因为在他看来，灸法不仅是治愈病人疾病，更是籍由激发人体自身的阳气升发达到养生方法。

从第一次见到申武大夫，就能感受到他少有的从容淡定，诚然许多老中医都有这种神态，然而申武大夫又同时兼有激情和活力，甚至常常抱有一种对事物的新鲜感。他喜欢挂在嘴边的话是：“艾灸使人快乐，我想跟大家分享——”或者“我最近在思考艾灸治疗——问题”。这么说吧，他一点儿不装——医者需要病人的信任，有些大夫会慢慢形成一种貌似权威的表情，申武大夫却没学会，除了眼神中透出的慈悲、谦和，他还常常会露出智者的幽默和年轻人的调皮。而申武大夫为学员做示范或者做治疗的时候，随着动作身体微微晃动，双眼微闭，口中念念有词，我觉得就象是一种修行，或许真的就是一种修行，为免除众生痛苦，一心一意取小小的艾火释放慈和悲。

灸法是帮助自己和家人的一个有效是实践的学问，要经常练习才行。每次艾灸课，申武老师会留出足够的时间，教学员练习。在课堂上亲身体会申武老师的悬灸，与同学一起练习了隔姜灸，我们又尝试了明灸，即疤痕灸。

米粒大小的艾绒在皮肤上燃烧，这点勇气我还有。我先尝试了烧到一半用手指掐灭，还好，只要手快，虽然有点烫，还是可以承受。至于让艾绒直接烧完，确实会有点疼。

第二次课后第三天，正逢秋分，申武老师在微信群里告诉大家，大节气明灸足三里，随年壮。（随年壮就是多大年龄灸多少壮。）想起申武大夫的一句话你可以关注它，体会疼痛，感受疼痛，想着众生的痛苦经由我的疼痛得以减轻！”于是学着课堂上申武大夫演示的明灸方法，在自己身上实践起来。

开始的确有点疼，但好在米粒大小的艾绒很快就烧完了，所以疼痛的时间往往很短，还是可以忍受的。我想到要为别人灸，自己必须先体会这个感觉，就一壮一壮的灸下去。虽然是点燃的是一个个米粒大小的艾绒，然而的确每一壮的感受都不一样，每一个穴位的感受也不一样，甚至同一个穴位左边右边的感觉也不一样。有的还真是针刺般的疼，有的却会引起整条经络的酸麻痛胀。灸着灸着，疼痛的感觉渐渐减轻，开始有经络走窜的感觉。“如人饮水，冷暖自知。”想来每个人的感受也不一样罢，正如老师在一开始上课时所说的：“带着一份愿力，希望带着爱心通过艾灸减轻别人的痛苦。”

就这样每天灸，似乎成了功课，有一天，老师突然问我，你明灸了快一个月了，说说体会吧。我才意识到，开始明灸时困乏的状态已经不知不觉消失了，心情舒畅，身体也特别轻快，再照镜子看看，气色红润，皮肤光泽——

中医文化的智慧博大精深，让我们这些忙忙碌碌的上班族轻易不敢涉足，好在发现了灸法，发现了申武老师，我如获至宝。“健康是什么，阳气足，气血足，经络通畅，这三个方面恰好都是灸法最有功效，”灸法以艾火扶阳，对中医爱好者来讲，简单易学，容易上手，操作安全，可以让我们这些没有中医基础的人，用我们自己的爱心帮助自己和家人缓解常见疾病的困扰。

“灸法看起来挺不起眼儿的，拿一跟艾条灸一灸，好象也不能一下子有明显的效果，然而正的能量需要积累，正能量积累到一定程度，经络自然通畅。我们产生疾病无非是阴占阳位，就是体内的阳气弱了，阴的东西沉积。而灸法正是帮我们提升阳气的。好在艾灸的要求不是特别高，只要灸到穴位附近就可以。”正如申武大夫所说：“艾灸最大的功效就是补阳气，去寒湿，长气血。其实我们每个人体内都藏了长生不老之药，灸法正可以调动我们内在的能量达到养生的目的。”

做自己的主人，做家人的健康守护者，申武大夫中医课带给我的不仅是艾灸的技术，还是对中医文化更深切的向往，以及对自己和家人关爱。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，学习灸法，让我有了更强大的爱的力量。