原标题：从零开始学艾灸--就不得不了解一下“敷灸”了！

随着生活水平的逐渐提高，人们对于健康的重视程度开始逐步增加，大家都想要寻找一种健康、有效的养生方法，所以艾灸疗法也凭借其独特的优势，得到了越来越多人的喜爱与认可。虽然现在有些人已经知道了艾灸，并且也在尝试从零开始学艾灸，但毕竟基础不足、知识有限，对它的认识还不是很“彻底”，所以艾灸专家刘全军就带大家一起来了解一下。

说到“敷灸”，相信大家都会存在各种各样的疑问，比如敷灸是什么啊？该怎样进行操作呢？难道它的疗效比艾灸还好吗？敷灸与艾灸之间有什么关系吗？等等。这些应该都是大家特别在意和重视的问题，而且关注的程度也相对高一些，所以接下来就让我们对它进行一下比较详细的了解。

其实，敷灸属于是艾灸的一种，也就是说它实际上是艾灸的其中一个“分支”，并且在某种程度上还可以单独进行分列出来。

所谓的敷灸，就是将一定比例的艾绒与相应功效的药粉进行搅拌，加入适量的水或药液进行搅拌，然后将它们倒入一块铺在人体局部或相应穴位的干净纱布上，最后再把它进行点燃施灸，以燃烧时所散发的温热性，从而达到驱邪外出、调理疾病的效果。

由于作用的部位不同、具备的功效不同，以及所要达到的目的不同，所以敷灸也是可以分为很多种类型，比如脾胃灸、关节灸、妇科灸、督脉灸、炼脐灸等等。虽然它们都可以统称为敷灸，而且操作方法也没有什么太大的区别，但毕竟在疗效上存有一定的区别，所以使用时还是需要根据具体情况选择最为适合的方法。

另外，因为敷灸对于人体的作用面积比较大，所以大家在心理感受上都会更加倾向于这种方法，而且它的疗效也没有让人失望，更加提高了大家对于它的信任度，尤其是督脉灸。

督脉灸，就是将混合好的材料放在人体督脉上进行点燃施灸。大家都知道，武侠小说上经常有“打通任督二脉”，其实这种说法也有一定的根据，中医上讲“阴阳平和”“阴平阳秘”，只有自身阴阳达到一种平衡的状态，才能免于遭受外界阴邪侵袭。

对于人体来说督脉为阳，而艾灸也为阳，所以“以阳补阳”可谓是最好不过了。尤其是它对强直行脊柱炎的调理，疗效可谓真的是非常显著，而且在临床上也是得到了很多的实例验证，如果有此症状困扰千万不要错过这种方法哦！

关于敷灸的问题，就先为大家分享到这里，如想了解更多的相关内容，欢迎关注我们的微信公众平台刘全军艾灸学堂（lqjai9px）。

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