大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。合谷穴：合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于一掌骨与二掌骨间陷中。后溪穴：后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。灸的时候，身体就会感觉到热力的渗透。

胃痛常艾灸能有效果吗?

常见的胃痛多由常寒邪犯胃、饮食不节、肝气郁结、淤血淤结等因素而引起，正所谓不通则痛。而经常对腹部处的中脘穴进行艾灸能有效缓解胃痛。

哪些人群不适宜艾灸养生?

对于一些热性体质、高热的病人、孕妇等人群不适宜利用艾灸养生，以免加重体内热邪之气。

经期能艾灸吗?

艾灸能有效的活血化瘀，而若经期进行艾灸易导致经血量过大，所以经期中还是避免艾灸为好。

韶关健康的学习艾灸技术

涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一"肩井"穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是"井"有"水"上下呼应，从"井"上可腑视到"泉水"。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，使临床症状得到明显改善。

痰多灸：身柱，鱼际，尺泽，内关

腹泻呕吐：神阙，关元，足三里

厌食艾灸，中脘，天枢，神阙，公孙，身柱

个子矮小体弱艾灸：大椎，身柱，中脘，神阙，胃俞，四缝

夜啼艾灸：劳宫，中冲，神门，神阙，身柱

流鼻血灸：身柱，少商

艾罐灸养生馆联系方式

艾草炒蛋

材料：艾草5棵，建议只要比较嫩的部分，鸡蛋两颗，盐少许

做法：摘新鲜艾草，切碎；打入两个鸡蛋，拌均匀；平底锅煎；卷成蛋卷，切断装饰。

艾叶生姜煨鸡蛋

材料：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。

做法：将材料加水适量同煮，待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻，饮汤食蛋，每日2次。具有温经，止血，安胎，散寒作用。