考取三代人营养师证需要经过一系列的学习和实践过程，以下是详细的步骤和建议。

1、了解三代人营养师证的基本信息：你需要了解三代人营养师证的基本信息，包括证书的性质、用途、考试科目、考试形式等，三代人营养师证是一种专门为从事家庭营养指导工作的专业人士颁发的证书，主要针对孕妇、婴幼儿、老年人等特殊人群的营养需求进行评估和指导。

2、学习相关专业知识：考取三代人营养师证需要具备一定的专业知识，因此你需要学习相关的课程，如营养学、生理学、病理学、食品卫生学等，你可以选择参加线下培训课程，也可以选择自学，在学习过程中，要注重理论与实践相结合，掌握各种营养素的功能、食物的营养价值、膳食搭配原则等基本知识。

3、参加实习或工作：在学习和掌握了一定的专业知识后，你需要参加实习或工作，以便将所学知识应用于实际工作中，实习或工作可以帮助你更好地了解家庭营养指导的实际工作内容，提高自己的实际操作能力。

4、报名参加考试：在完成学习和实习后，你可以报名参加三代人营养师证考试，考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，实操主要测试你的实际操作能力，在报名前，你需要了解考试的时间、地点、费用等信息，并准备好相关的证件和材料。

5、备考：为了顺利通过考试，你需要进行充分的备考，备考过程中，你可以参加培训班、购买教材、查阅资料等方式进行复习，要注意总结自己的学习经验和方法，提高学习效率。

6、考试：在考试当天，你需要携带好相关的证件和材料，按时到达考场，考试过程中，要保持冷静，认真审题，合理分配时间，确保自己能够顺利完成考试。

7、成绩查询和领取证书：考试结束后，你可以在规定的时间内查询成绩，如果考试成绩合格，你可以按照相关规定领取三代人营养师证，拿到证书后，你可以根据自己的兴趣和发展方向，选择合适的家庭营养指导工作，为家庭提供专业的营养指导服务。

考取三代人营养师证需要经过系统的学习和实践，只有掌握了专业知识和技能，才能顺利通过考试，获得证书，在学习和考试过程中，要保持积极的态度，不断提高自己的专业素养，为成为一名优秀的家庭营养师打下坚实的基础。