运动营养师证是一种专业资格证书，它证明了持证人在运动营养领域的专业知识和技能，对于普通人来说，考取运动营养师证需要经过一系列的学习和实践过程，以下是一些关于普通人如何考取运动营养师证的建议。

了解运动营养师证的相关信息，运动营养师证是由国家体育总局颁发的专业资格证书，分为初级、中级和高级三个等级，初级运动营养师主要负责运动员的日常饮食安排和营养补充，中级运动营养师则需要具备一定的运动营养理论知识和实践经验，能够为运动员制定个性化的饮食计划和营养补充方案，高级运动营养师则需要具备丰富的运动营养理论知识和实践经验，能够为运动员提供高水平的运动营养服务。

报名参加运动营养师培训课程，目前市面上有很多培训机构提供运动营养师培训课程，可以根据自己的需求和时间选择合适的课程，运动营养师培训课程包括运动营养学基础知识、运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动营养计划制定等内容，在培训过程中，要认真听讲、积极参与课堂讨论，争取掌握更多的专业知识。

第三，参加运动营养师考试，运动营养师考试分为笔试和实操两部分，笔试主要测试考生的运动营养学基础知识和应用能力，实操主要测试考生的运动营养计划制定和实施能力，为了顺利通过考试，建议在培训过程中多做一些模拟题和实操练习，提高自己的应试能力。

第四，积累实践经验，运动营养师证的考试不仅要求考生具备扎实的理论知识，还要求考生具备一定的实践经验，在培训过程中要积极参加实习和实践活动，争取在实践中不断提高自己的运动营养知识和技能，还可以关注一些运动营养相关的论坛和公众号，了解行业动态和最新研究成果，为自己的职业发展积累更多的知识储备。

第五，保持良好的心态，考取运动营养师证是一个漫长的过程，需要付出大量的时间和精力，在这个过程中，可能会遇到很多困难和挫折，但只要保持积极的心态，坚持不懈地学习和实践，最终一定能够实现自己的目标。

普通人要想考取运动营养师证，需要从了解运动营养师证的相关信息开始，报名参加运动营养师培训课程，参加运动营养师考试，积累实践经验，保持良好的心态，在这个过程中，要不断学习、不断实践、不断总结，努力提高自己的专业素质和综合能力，为自己的职业发展打下坚实的基础。