我想明确一点，营养师的主要职责是提供专业的营养建议和指导，以帮助人们改善饮食习惯，提高健康水平，他们并不直接参与个人的减肥计划，而是提供科学的饮食策略和生活方式的建议，如果你的女友想要通过改变饮食来减肥，那么找一个营养师进行咨询是非常有帮助的。

营养师可以帮助你的女友制定一个适合她的饮食计划，这个计划应该包括各种食物的种类、数量以及食用的时间，这样可以确保她摄入的营养均衡，同时也可以避免过度摄入热量，营养师还可以提供一些健康的食谱，这些食谱不仅美味，而且营养丰富。

仅仅依赖营养师的建议是不够的，减肥还需要配合适当的运动，你可以和你的女友一起参加一些健身活动，比如跑步、游泳或者瑜伽等，这样不仅可以帮助她燃烧更多的热量，还可以帮助她建立健康的生活习惯。

我想说的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力，你的支持和鼓励对你女友来说非常重要，只要她坚持下去，我相信她一定能够达到自己的目标。

总结一下，找一个营养师帮助你的女友减肥是有用的，但是这并不是唯一的解决方案，她还需要配合适当的运动，并且需要有足够的耐心和毅力，希望我的回答能够帮到你。