营养与健康证是一种证明个人身体健康状况的证件，通常用于申请工作、入学或参加某些活动，办理营养与健康证需要准备一些必要的资料，主要包括以下几个方面：

1、个人基本信息：包括姓名、性别、出生日期、民族、户籍所在地、身份证号码等，这些信息是证件的基础，也是核实个人身份的重要依据。

2、体检报告：办理营养与健康证需要进行一次全面的体检，以评估个人的身体状况，体检报告应包括身高、体重、血压、心率、视力、听力等基本指标，以及肝功能、肾功能、血脂、血糖等方面的检测结果，体检报告是证明个人身体健康状况的重要依据，因此需要妥善保管。

3、健康证明：根据不同地区和单位的要求，办理营养与健康证可能还需要提供其他健康证明，如乙肝病毒表面抗原(HBsAg)检测报告、艾滋病检测报告等，这些证明材料需要由正规医疗机构出具，并在有效期内。

4、照片：办理营养与健康证需要一张近期免冠彩色照片，尺寸一般为二寸或一寸，照片要求清晰、无污点、无遮挡，可以是电子版或纸质版。

5、申请表格：填写营养与健康证申请表格，包括个人基本信息、体检项目、照片等内容，申请表格应如实填写，确保所填信息准确无误。

6、其他相关材料：根据具体要求，可能还需要提供其他相关材料，如职业资格证书、学历证书等。

在准备好以上资料后，可以前往当地卫生健康部门或指定的办证机构办理营养与健康证，办理过程中，需按照工作人员的指引进行操作，缴纳相应的费用，并配合工作人员完成体检和其他手续，一般情况下，办理营养与健康证的周期较短，一般在一周左右即可领取。

办理营养与健康证需要准备一系列资料，包括个人基本信息、体检报告、健康证明、照片等，在办理过程中，需确保所提供的资料真实有效，以便顺利通过审核，持有营养与健康证有助于维护个人和他人的健康，提高生活质量。