中医养生师证考试内容主要包括以下几个方面：中医基础理论、中药学、针灸推拿、食疗养生、气功养生、按摩养生、足疗养生、心理健康、保健按摩等，每个方面的题目及答案解析如下：

1、中医基础理论

题目：请简述中医基本理论体系的主要内容。

答案解析：中医基本理论体系主要包括阴阳五行学说、脏象学说、经络学说、气血津液理论、病因病机学说、诊断论治学说等。

2、中药学

题目：请列举五种常用的中药材，并简述其性味归经和功效。

答案解析：五种常用中药材分别为：当归(补血活血)、白术(健脾益气)、黄芪(补中益气)、川芎(活血通经)和甘草(调和诸药)。

3、针灸推拿

题目：请简述针灸的作用原理和主要适应症。

答案解析：针灸的作用原理主要有三个方面：一是调节机体的神经-内分泌系统；二是改善局部血液循环；三是调节机体的免疫功能，主要适应症包括：疼痛、瘫痪、麻木、肌肉萎缩、消化不良等。

4、食疗养生

题目：请列举五种常见的食疗养生方法，并简述其原理和注意事项。

答案解析：五种常见的食疗养生方法分别为：红枣枸杞茶(养心安神)、芝麻糊(滋阴润燥)、绿豆汤(清热解毒)、薏米粥(健脾利湿)和蜂蜜柠檬水(润肺止咳)，注意事项包括：根据个人体质选择合适的食物，避免过量食用，保持饮食均衡等。

5、气功养生

题目：请简述八段锦的作用原理和操作方法。

答案解析：八段锦是一种传统的气功养生方法，主要通过调整呼吸、意念和动作，达到强身健体、预防疾病的目的，作用原理包括：调整呼吸、促进血液循环、增强免疫力等，操作方法包括：静坐调息、左右开弓、摇头晃脑等。

6、按摩养生

题目：请简述推拿的基本手法及其作用原理。

答案解析：推拿是一种常见的按摩养生方法，主要手法有：按压法、揉捏法、推摩法、振颤法等，作用原理包括：舒筋活络、消肿止痛、调节气血等。

7、足疗养生

题目：请简述足部反射区的分布及其与人体器官的关系。

答案解析：足部反射区分布在足底的前部，共有70多个反射区，每个反射区都与人体的某个器官或部位相对应，通过刺激足部反射区可以调节相应的器官功能，达到健康养生的目的。

8、心理健康

题目：请简述心理健康的重要性及其保持方法。

答案解析：心理健康对于个体的身心健康具有重要意义，保持心理健康的方法包括：合理安排生活节奏、培养良好的人际关系、学会自我调适等。

9、保健按摩

题目：请简述保健按摩的作用原理和操作方法。

答案解析：保健按摩是一种常见的非药物疗法，主要通过手法对人体进行按摩，达到舒筋活络、调整气血、预防疾病等目的，操作方法包括：推摩法、揉捏法、按压法等。