原标题：【艾灸千问】初学艾灸，一定要知道的5件事！（艾灸入门必读）

这篇文章整理了5则艾灸入门的必知问题，希望可以给初学艾灸者以帮助~

仲圣正启心医道艾灸条

现代人都需要艾灸吗？

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往却反其道而行之，从小空调、冰箱、冷饮无处不在，加之寒凉药物，激素大量使用，很多女性更是为了美丽穿露脐装、露背装，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，从而引发了各种疼痛、亚健康、终身病、慢性病。所以说，现代人一般都需要艾的纯阳之火！

不知道穴位能灸吗？

能，哪里不舒服灸哪里。

中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。

什么是灸感？

灸之要，气至而有效。灸感是患者在做艾灸时所得一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。

第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明体内的经气被激活，推动循环起来了。（比如灸足三里时热量会向下传感到小腿）

第二种是正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是，风气大的患者发痒，湿气大的患者局部会出水气。

第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。

第四种为气足，奇经八脉畅通：比如被灸者会感觉整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。

值得我们注意的是，灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

为何有些人艾灸后会出现暂时的疾病加重的反应？

这是正邪交战的正常现象。

因为病邪在体内寄居时间过久，不会轻而易举地乖乖就范，当你用艾灸的方式激发正气想把病邪赶出，那么病邪就先顽强抵抗。这时你体内的正气不足，而病邪正是旺盛的时候，你当然会有各种不适反应出来。

当你继续艾灸，体内慢慢累积了更多的正气，当正邪再次交争，这时的病邪就会逐渐被赶出体外了。

晚上可以艾灸吗？

随着现代生活节奏的加快，很多上班族都面临着生活和事业的双重的压力，加上作息的不规律，给自身的身体和精神都带来了很大的损害，而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上，从而调理身体。

在日常中，很多人会问，什么时间艾灸最好？白天没有时间晚上可以艾灸吗？

一般来说，关于艾灸的时间，上午阳气升发，那时艾灸是最好的，如晚上时间艾灸，请尽量选择在晚上9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。

但认真来讲，与艾灸的时间相比，艾灸时的“专注力”更为重要！

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