瑜伽教练证的获取过程因个人基础、学习能力、投入时间和实践经验等因素而异，对于零基础的学员来说，要想顺利获得瑜伽教练证，通常需要经过以下几个阶段的学习：

1、理论学习：你需要学习瑜伽的基本理论知识，包括瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法、阿斯汤加流等，这一阶段的学习时间因个人学习速度而异，通常需要几个月到半年的时间，在这期间，你需要阅读大量的教材、观看在线课程、参加线上或线下的理论讲座等。

2、基本功练习：在掌握了瑜伽的基本理论知识后，你需要进行一定时间的基本功练习，以提高自己的身体柔韧性、力量和平衡感，这包括各种瑜伽体式的练习、呼吸法的练习等，这一阶段的学习时间通常需要半年到一年的时间。

3、教学实践：在掌握了基本功后，你需要进行一定的教学实践，以提高自己的教学能力和沟通技巧，这包括为其他学员教授瑜伽体式、指导呼吸法等，在这一阶段，你可能需要参加一些实习或志愿者教学活动，以积累实际教学经验，这一阶段的学习时间因个人实际情况而异，通常需要半年到一年的时间。

4、考试与认证：在完成上述学习和实践阶段后，你需要参加瑜伽教练证的考试，考试通常包括理论和实践两部分，主要测试学员的瑜伽知识、技能和教学能力，通过考试后，你将获得瑜伽教练证，从而正式成为一名合格的瑜伽教练。

对于零基础的学员来说，要想拿到瑜伽教练证，通常需要两年到三年的时间，这个过程中，你需要付出大量的时间和精力进行学习和实践，但只要你有毅力和恒心，相信你一定能够成功获得瑜伽教练证，成为一名优秀的瑜伽教练。