如果你的家里没有瑜伽店，你仍然可以保持健康的生活方式和获得健康证，瑜伽不仅仅是一种运动形式，它也是一种生活方式，涉及到许多方面，包括饮食、睡眠、冥想等，以下是一些在家中进行瑜伽的方法和建议：

在线瑜伽课程 :互联网上有许多免费或付费的在线瑜伽课程，这些课程可以根据你的时间表和能力进行调整，无论你是初学者还是有经验的瑜伽练习者，选择一个适合你的课程并坚持下去，你会看到明显的健康改善。

家庭瑜伽练习 :你可以在家里找一个安静的地方，做一些基本的瑜伽动作，站立式、下犬式、猫牛式、树式等，这些简单的动作可以帮助你放松身心，提高柔韧性和力量。

自我按摩 :自我按摩是一种非常好的放松和减压方式，也是瑜伽的重要组成部分，你可以使用按摩球、滚筒或按摩棒来进行自我按摩，特别是在紧张或疲劳的时候。

保持良好的生活习惯 :健康的饮食和充足的睡眠对健康至关重要，尽量避免过度的糖分和咖啡因摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食品，保证每晚至少7到8小时的高质量睡眠。

定期运动 :即使没有瑜伽店，也要确保每天有一定的体育活动，这可以是散步、跑步、骑自行车或者做一些家务活，只要能让你的身体活动起来，都是有益的。

冥想 :冥想是一种很好的压力管理工具，也可以帮助你提高专注力，即使在家里也可以进行简单的冥想练习，例如静坐、深呼吸等。

虽然没有瑜伽店可能会带来一些不便，但是通过以上的方式，你可以在家中保持健康的生活方式，记住，健康不仅仅是没有疾病，而是一种全面的身心健康状态。