瑜伽作为一种古老的健身和精神修行方式，在全球范围内越来越受到人们的喜爱，随着瑜伽市场的不断扩大，一些不良商家和教练为了追求利益，不顾学员的身体健康，传授错误的瑜伽知识，导致了一些“瑜伽病”的出现，这些“瑜伽病”包括：瑜伽性心脏病、瑜伽骨关节病、瑜伽神经病、瑜伽内分泌失调等，选择一个正规的瑜伽培训机构和教练非常重要。

在选择瑜伽培训机构时，可以参考以下几点：

1、了解培训机构的师资力量，一个好的瑜伽培训机构应该有一支专业的教师团队，他们具备丰富的教学经验和专业知识，能够针对不同学员的需求进行个性化教学。

2、查看培训机构的教学环境，一个好的瑜伽培训机构应该有舒适、安全的教学环境，有利于学员更好地进行练习。

3、了解培训机构的课程设置，一个好的瑜伽培训机构应该提供丰富多样的课程，涵盖不同的瑜伽体式和呼吸法，以满足不同学员的需求。

4、了解培训机构的口碑，可以通过网络搜索、咨询朋友等方式了解培训机构的口碑，选择评价较好的机构。

5、参加试听课程，在决定报名之前，可以先参加一次试听课程，了解教练的教学风格和课程内容是否符合自己的需求。

选择一个正规的瑜伽培训机构和教练对于学习瑜伽至关重要，只有这样，才能确保自己在享受瑜伽带来的身心健康的同时，避免因错误的练习方法而导致的“瑜伽病”。