学瑜伽的初学者通常会接触到一些基础的瑜伽课程，这些课程旨在帮助学员了解瑜伽的基本原理、体式和呼吸法，在完成这些基础课程后，许多瑜伽爱好者会选择考取瑜伽证书，以证明自己的瑜伽水平和技能，学瑜伽开始都考什么证呢？

我们来了解一下瑜伽认证的种类，目前市面上主要的瑜伽认证有：瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证、阿斯汤加瑜伽联盟(Ashtanga Yoga Alliance)认证、热瑜伽联盟(Hot Yoga Alliance)认证等，这些认证机构都是国际知名的瑜伽组织，它们的认证具有一定的权威性和认可度。

1、瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证

瑜伽联盟是一个非营利性的瑜伽认证机构，成立于2008年，它负责制定和发布瑜伽教学大纲，以确保全球范围内的瑜伽教学质量和标准，瑜伽联盟认证分为两种：200小时认证和500小时认证。

200小时认证是瑜伽联盟的基础认证，适合于希望成为初级瑜伽教练的学员，通过200小时课程的学习，学员可以掌握基本的瑜伽体式、呼吸法和理论知识，完成200小时课程后，学员可以继续学习阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽等流派的进阶课程，最终获得500小时认证。

500小时认证是瑜伽联盟的高阶认证，适合于希望深入研究瑜伽哲学、实践和教学方法的学员，通过500小时课程的学习，学员可以全面掌握瑜伽的各种体式、呼吸法和理论知识，具备独立教授高级瑜伽课程的能力。

2、阿斯汤加瑜伽联盟(Ashtanga Yoga Alliance)认证

阿斯汤加瑜伽是一种源于印度的严谨瑜伽体系，强调体式的连续性和流畅性，阿斯汤加瑜伽联盟认证是由阿斯汤加瑜伽联盟颁发的一种专业认证，主要针对阿斯汤加瑜伽教师。

要获得阿斯汤加瑜伽联盟认证，学员需要完成一系列的阿斯汤加瑜伽教师培训课程，并通过考试，这些课程包括阿斯汤加瑜伽哲学、体式、呼吸法等方面的内容，旨在帮助学员全面掌握阿斯汤加瑜伽的教学方法和技巧。

3、热瑜伽联盟(Hot Yoga Alliance)认证

热瑜伽是一种在高温环境下进行的瑜伽练习，可以帮助学员提高新陈代谢、排毒养颜、舒缓压力等，热瑜伽联盟认证是由热瑜伽联盟颁发的一种专业认证，主要针对热瑜伽教师。

要获得热瑜伽联盟认证，学员需要完成一系列的热瑜伽教师培训课程，并通过考试，这些课程包括热瑜伽的历史、哲学、体式、呼吸法等方面的内容，旨在帮助学员全面掌握热瑜伽的教学方法和技巧。

学瑜伽开始考取的证书因个人兴趣和目标而异，对于初学者来说，建议从基础的瑜伽联盟认证开始考取，逐步提升自己的瑜伽水平和技能，在获得一定的认证后，如果有兴趣深入研究某个流派或教学方法，可以尝试考取相应的高级认证。