平时很多人都喜欢做汗蒸，不仅是因为汗蒸能够减肥瘦身，还能让自己的肌肤变的更好，其实汗蒸的养生保健原理很简单，就是利用了加热排汗的原理，将体内的毒素排出体外，而且还能扩大毛孔，让堵塞的毛孔更加的畅通，那么汗蒸的功效与作用是什么?

1、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。

2、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。抑菌，促进肌体修复与再生功能。改善酸性体质及亚健康状态。

3、调节内分泌：内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。

4、增强人体免疫力：电气