健身教练证的等级考试内容主要包括理论知识和实践技能两部分，理论知识主要测试考生对健身教练职业的基本认识、运动生理学、运动营养学、运动心理学、运动解剖学、运动生物力学、运动训练学等方面的知识掌握程度，实践技能主要测试考生在实际操作中的教学能力、组织能力、沟通能力、创新能力等。

理论知识部分

1、健身教练职业基本认识：主要测试考生对健身教练职业的定义、职责、职业道德、法律法规等方面的了解程度。

2、运动生理学：主要测试考生对肌肉生理、心血管生理、呼吸生理、内分泌生理等方面的知识掌握程度。

3、运动营养学：主要测试考生对营养素的分类、功能、需求量、食物来源等方面的知识掌握程度，以及如何根据运动员的身体状况制定合理的膳食计划。

4、运动心理学：主要测试考生对运动员心理特点、心理过程、心理调节方法等方面的知识掌握程度。

5、运动解剖学：主要测试考生对骨骼、肌肉、关节、神经系统等运动器官的结构、功能、生长发育等方面的知识掌握程度。

6、运动生物力学：主要测试考生对运动过程中力的作用、力的传递、力的平衡等方面的知识掌握程度。

7、运动训练学：主要测试考生对训练目标、训练原则、训练方法、训练计划等方面的知识掌握程度。

实践技能部分

1、教学能力：主要测试考生在实际操作中能否根据运动员的实际情况制定合适的训练计划，能否正确指导运动员进行各种运动动作，能否及时发现运动员的问题并给予正确的指导和建议。

2、组织能力：主要测试考生在实际操作中能否组织和安排运动员进行有效的训练，能否协调运动员之间的关系，能否合理安排训练时间和场地等资源。

3、沟通能力：主要测试考生在实际操作中能否与运动员、教练员、管理人员等有效沟通，能否准确表达自己的意图，能否理解和接纳他人的意见和建议。

4、创新能力：主要测试考生在实际操作中能否根据运动员的特点和需求，不断创新训练方法和手段，提高训练效果。

健身教练证的等级考试内容涵盖了健身教练职业所需的各个方面的知识，旨在选拔出具备专业素质和实践能力的健身教练，要想顺利通过考试，考生需要在学习理论知识的同时，注重实践技能的培养，不断提高自己的综合素质。