营养师证是国家卫生健康委员会颁发的专业资格证书，主要针对从事营养健康相关工作的人员，对于高中学历的人来说，要想考取营养师证，需要经过以下几个步骤：

1、学习基础知识：你需要了解营养学的基本知识，包括人体所需的营养素、食物的营养成分、营养与健康的关系等，你可以通过阅读相关书籍、参加培训课程或者在线学习来掌握这些知识，还需要学习一些基本的医学知识，如解剖学、生理学、病理学等，以便更好地理解营养与健康的关系。

2、报名参加培训课程：为了提高自己的实际操作能力和考试通过率，你可以报名参加一些专业的营养师培训课程，这些课程通常会涵盖营养学的基本理论、实践技能以及考试技巧等内容，通过系统的培训，你可以更好地掌握营养师的专业知识和技能。

3、参加考试：营养师证考试分为两个部分，分别是理论知识考试和实践技能考试，理论知识考试主要测试你对营养学基本理论的掌握程度，包括营养素、食物营养成分、营养与健康关系等方面的知识，实践技能考试主要测试你的实际操作能力，包括膳食调查、食谱制定、营养评估等方面的技能。

4、准备考试资料：在考试前，你需要准备一些考试资料，如教材、参考书、历年真题等，这些资料可以帮助你更好地复习和巩固所学知识，提高考试通过率。

5、保持良好的心态：考试过程中，保持良好的心态非常重要，你需要相信自己，保持自信和乐观，这样才能在考试中发挥出最佳水平。

6、通过考试：考试结束后，你需要等待考试成绩的公布，如果你的成绩达到了国家卫生健康委员会规定的合格标准，那么恭喜你，你已经成功考取了营养师证。

高中学历的人要想考取营养师证，需要通过学习基础知识、参加培训课程、参加考试等步骤，在这个过程中，你需要不断努力，提高自己的专业素质和实际操作能力，才能最终成功考取营养师证，保持良好的心态和信心也是非常重要的，只要你付出足够的努力，相信你一定能够实现自己的目标。

考取营养师证后，你可以从事营养健康相关的工作，如医院营养科、学校食堂、企事业单位食堂、健身房等，随着人们对健康的重视程度不断提高，营养师的需求也在不断增加，拥有营养师证将为你的职业发展带来更多的机会和挑战，作为一名营养师，你还可以利用自己的专业知识为他人提供健康的饮食建议和指导，帮助他们改善饮食习惯，提高生活质量。