高级营养师及教练证的考试是一个严谨和专业的过程，需要考生具备一定的专业知识和实践经验，以下是考取高级营养师及教练证的具体步骤和注意事项。

1、了解考试要求：你需要了解高级营养师及教练证的考试要求，这包括考试的科目、考试的形式、考试的时间等，你可以通过教育部门的官方网站或者相关的培训机构获取这些信息。

2、学习专业知识：高级营养师及教练证的考试涵盖了营养学、运动生理学、运动训练学等多个领域的知识，因此你需要通过阅读教材、参加培训课程等方式，系统地学习和掌握这些知识。

3、参加实践操作：除了理论知识，高级营养师及教练证的考试还会考察你的实践操作能力，你可以通过实习、兼职等方式，积累相关的实践经验。

4、报名参加考试：在满足考试要求和准备好考试之后，你就可以报名参加高级营养师及教练证的考试了，报名通常需要提供个人信息、学历证明、工作经验证明等材料。

5、参加考试：考试通常分为笔试和面试两部分，笔试主要考察你的理论知识，面试则主要考察你的实践操作能力和解决问题的能力。

6、等待考试结果：考试结束后，你需要等待一段时间，才能知道考试结果，如果你通过了考试，就可以获得高级营养师及教练证了。

在准备考试的过程中，你需要注意以下几点：

1、提前准备：高级营养师及教练证的考试涉及的知识面广，难度大，因此你需要提前开始准备，确保有足够的时间学习和复习。

2、注重实践：理论知识是基础，但是实践操作能力也是非常重要的，你可以通过实习、兼职等方式，提高自己的实践操作能力。

3、选择合适的培训机构：如果你觉得自己独立学习有困难，可以选择参加培训机构的课程，你需要选择有资质、教学质量高的培训机构。

4、保持良好的心态：考试压力可能会很大，但是你需要保持良好的心态，相信自己有能力通过考试。

考取高级营养师及教练证需要付出大量的时间和精力，但是只要你有决心，有毅力，就一定能够成功，这个证书不仅可以提高你的专业素质，也可以为你的职业发展打开更广阔的道路。