自考营养师证是一种非常实用的证书，它可以让你在营养领域具备专业知识和技能，为你的职业发展提供更多的机会，如果你想考取这个证书，可以按照以下步骤进行：

1、了解营养师证的相关信息：你需要了解营养师证的相关信息，包括考试科目、考试时间、报名条件等，你可以通过互联网、图书馆等途径获取这些信息，也可以咨询已经取得营养师证的人。

2、报名参加培训课程：为了更好地备考营养师证，你可以报名参加一些培训课程，这些课程通常会涵盖考试的所有科目，帮助你系统地学习营养学知识，培训课程还会提供一些模拟试题和考试技巧，帮助你提高考试成绩。

3、制定学习计划：在开始学习之前，你需要制定一个详细的学习计划，这个计划应该包括每个科目的学习时间、复习时间以及模拟考试的时间，通过制定学习计划，你可以更好地安排自己的时间，确保每个科目都能得到充分的学习和复习。

4、学习教材和参考书：为了备考营养师证，你需要阅读一些教材和参考书，这些书籍通常会涵盖考试的所有科目，帮助你系统地学习营养学知识，你可以选择一些权威的教材和参考书，如《营养学》、《营养与健康》等。

5、做笔记和总结：在学习过程中，你需要做好笔记和总结，这可以帮助你更好地理解和记忆知识点，同时也方便你在复习时快速回顾，你可以通过整理课本内容、制作思维导图等方式来做笔记和总结。

6、参加模拟考试：在备考过程中，你可以参加一些模拟考试，这可以帮助你熟悉考试的题型和难度，检验自己的学习成果，模拟考试还可以帮助你发现自己的不足之处，为正式考试做好准备。

7、调整心态，保持良好的作息：在备考过程中，你需要保持良好的心态和作息，不要因为学习压力而焦虑不安，要相信自己的努力会有回报，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于提高学习效率。

8、参加正式考试：在完成所有的学习和准备之后，你可以报名参加营养师证的正式考试，在考试前，你需要再次检查自己的学习成果，确保自己对每个科目都有足够的掌握，在考试过程中，要保持冷静，认真审题，合理分配时间。

自考营养师证需要你付出一定的时间和精力，但只要你努力学习，相信你一定能够成功考取这个证书，祝你考试顺利！