营养师证是指通过国家统一组织的营养师资格考试，取得相应资格认证的证书，根据《中华人民共和国职业教育法》和《职业技能鉴定条例》，参加职业技能鉴定并取得职业资格证书的人员，可以依法获得相应的职业资格。

如果你想成为一名合格的营养师，需要参加国家统一组织的营养师资格考试，并通过考试取得相应的资格认证，报班可以帮助你更好地备考和掌握相关知识，但并不是必须的条件。

当然，如果你有足够的时间和精力自学相关知识，也可以通过自主学习来备考营养师证，但是需要注意的是，营养学是一门比较专业的学科，需要掌握一定的理论知识和实践技能，如果没有相关的基础知识和经验，可能会影响你的考试成绩和职业发展。

想要成为一名合格的营养师，需要具备一定的专业知识和技能，并且需要参加国家统一组织的营养师资格考试并通过考试取得相应的资格认证，无论是否报班，都需要认真备考和努力提升自己的能力水平。