新国职健身证考试内容主要包括以下几个方面：

1、健身理论知识：这部分主要考察考生对健身理论的基本了解，包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学等方面的知识，通过学习这些理论知识，考生可以更好地理解健身运动的原理和方法，为实际操作提供指导。

2、健身器械使用：新国职健身证考试会涉及多种健身器械的使用，如力量训练器械、有氧训练器械、功能性训练器械等，考生需要熟悉各种器械的功能、使用方法和注意事项，以确保在健身过程中能够安全、有效地进行锻炼。

3、健身计划制定：考生需要掌握健身计划的基本原则和方法，如根据个人体质、目标和时间制定合适的训练计划，合理安排训练强度、频率和组数等，考生还需要了解不同人群的健身需求和特点，以便为他们提供个性化的健身方案。

4、运动损伤预防与处理：在健身过程中，运动损伤是无法完全避免的，考生需要了解运动损伤的预防措施和常见损伤的处理方法，以降低运动风险，这包括热身运动的重要性、正确的运动姿势、适当的运动强度和频率等。

5、营养知识：健身者的身体需要足够的营养物质来支持锻炼和恢复，考生需要了解基本的营养知识，如能量代谢、蛋白质合成、脂肪分解等，考生还需要掌握合理的饮食搭配和补充剂的使用技巧，以保证身体在锻炼过程中能够得到充足的营养供应。

6、健身服务技能：作为一名专业的健身教练，考生需要具备一定的服务技能，如沟通能力、观察能力、指导能力等，在考试中，考生可能会遇到不同的客户需求，需要灵活运用所学知识为他们提供合适的健身建议和服务。

7、实践操作考核：为了检验考生的实际操作能力，新国职健身证考试通常会设置实践操作考核环节，考生需要在考官的监督下完成一系列健身动作或教学示范，展示自己的专业素养和服务水平。

新国职健身证考试内容涵盖了健身领域的多个方面，要求考生具备扎实的理论基础、熟练的操作技能和良好的服务意识，通过努力学习和实践，相信你一定能够顺利通过考试，成为一名优秀的健身教练。