全能健身教练证书的考取通常需要参加专业的培训课程，并通过相应的考试，以下是一些关于全能健身教练证书考取的具体信息：

你需要找到一个有资质的健身培训机构或者大学体育部进行报名，这些机构通常会提供一系列的课程，包括理论知识和实践技能的培训，课程的内容可能涵盖运动生理学、营养学、健身器材使用和训练方法等。

在完成课程学习后，你将需要参加由相关机构组织的全能健身教练证书考试，这个考试通常包括理论部分和实践部分，理论部分主要测试你对健身知识的理解和掌握程度，而实践部分则需要你在教练指导下，展示你的健身教学能力。

至于费用，这会根据不同的培训机构和课程内容有所不同，全能健身教练证书的培训费用可能在几千元到一万多元之间，考试费用、教材费用等也可能需要额外的支出。

至于你提到的"一年级下册",我不太清楚你具体指的是什么，如果你是指学习进度，那么你应该按照培训机构的课程安排来规划你的学习进度，从零基础开始学习，需要几个月到一年左右的时间才能完成全能健身教练证书的培训和考试。

全能健身教练证书的考取是一个系统的学习和实践过程，需要投入一定的时间和精力，但只要你有热情和毅力，相信你一定能够成功考取这个证书，成为一名合格的健身教练。