中医运动康复师证的考取主要分为两个部分：理论考试和实践操作考试，理论考试主要考察中医药学、针灸推拿学、运动解剖学、运动生理学、康复医学等基础知识，实践操作考试则主要测试考生在实际工作中的操作技能。

考取中医运动康复师证的途径有以下几种：

1、参加正规培训机构的培训课程，完成学习任务后，由培训机构负责报名参加考试，这种方式的优点是学习内容系统、全面，但缺点是费用较高，且需要自己花费大量时间和精力进行学习。

2、自学相关知识，然后报名参加考试，这种方式的优点是费用较低，但缺点是学习内容可能不够系统、全面，需要自己寻找学习资料和考试信息。

3、参加职业资格考试，通过考试后获得证书，目前，国家卫生健康委员会已经批准了一些与中医运动康复相关的职业资格考试，如全国卫生专业技术资格考试等，这种方式的优点是证书具有较高的权威性，但缺点是竞争激烈，通过率较低。

关于费用问题，不同的考取方式收费标准不同，正规培训机构的培训费用可能在几千元至万元不等，自学的费用相对较低，一般在几百元至千元之间，而参加职业资格考试的费用则因考试科目和级别而异，每科报名费在几十元至百元不等。

至于一年考几次，这主要取决于你选择的考取方式和考试安排，职业资格考试每年会组织多次考试，具体次数可以咨询相关考试机构，而正规培训机构的培训周期和考试安排则因机构而异，有的机构可能会提供多次模拟考试和辅导服务，帮助学员更好地备战考试。

考取中医运动康复师证需要根据自己的实际情况选择合适的考取方式，并做好充分的准备，在学习过程中，要注重理论与实践相结合，不断提高自己的专业素养和技能水平，要关注行业动态和政策法规，以便及时了解行业发展和自身职业发展的方向。