产后康复师证考试内容主要包括以下几个方面：

1、产后生理恢复知识：了解产妇产后生理变化的原因、过程和影响，以及产妇在不同阶段的生理需求，这包括了产后出血、恶露、乳汁分泌等方面的知识。

2、产后心理调适：掌握产妇产后心理特点，了解产后抑郁症、焦虑症等心理问题的表现和预防措施，帮助产妇建立正确的生育观念，促进心理健康。

3、产后营养与保健：熟悉产妇产后营养需求，提供合理的饮食建议，关注产妇的体重变化，预防贫血、骨质疏松等疾病，指导产妇进行适当的锻炼，促进身体恢复。

4、产后乳房护理：教授产妇正确的哺乳姿势，预防乳腺炎等乳房疾病，指导产妇进行乳房按摩、热敷等方法，促进乳汁分泌和乳腺通畅。

5、产后臀部护理：关注产妇臀部的恢复，预防盆底肌群松弛、尿失禁等问题，教授产妇进行臀部按摩、提肛运动等方法，促进盆腔肌肉的恢复。

6、产后阴道恢复：了解产妇产后阴道变化，指导产妇进行会阴按摩、阴道收缩等方法，促进阴道紧致，关注产妇阴道分泌物的变化，预防感染。

7、产后避孕方法：介绍各种产后避孕方法的优缺点，帮助产妇选择合适的避孕方式。

8、新生儿护理知识：掌握新生儿的生长发育规律，了解新生儿的喂养、睡眠、清洁等方面的护理方法。

9、产褥期并发症预防与处理：了解产褥期可能出现的并发症，如子宫复旧不良、乳腺炎、深静脉血栓等，提供相应的预防和处理措施。

10、家庭计划生育指导：根据产妇的具体情况，提供家庭计划生育指导，包括避孕方法的选择、性生活卫生等方面的建议。

通过以上内容的学习，产后康复师证考试要求考生具备扎实的理论基础和实践经验，能够为产妇提供全面、专业的产后康复服务。