想要成为一名合格的营养师，首先需要具备一定的专业知识和技能，普通人考取营养师证需要学习的内容主要包括以下几个方面：

1、基础知识：营养学、生物学、化学、人体解剖学、生理学等基础科学知识是营养师必须掌握的基本内容，这些知识将帮助你更好地理解人体的需求、食物的营养成分以及如何通过饮食来维持和改善健康。

2、营养素与疾病：了解各种营养素(如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质)的功能、作用及其在人体健康的重要作用，要学会分析不同疾病与营养素之间的关系，以便为患者提供针对性的饮食建议。

3、饮食指导：掌握如何根据个人的身体状况、年龄、性别、生活习惯等因素制定合理的饮食计划，这包括了解不同人群的膳食指南，如婴幼儿、儿童、青少年、成年人、老年人等各阶段的营养需求。

4、食品安全与卫生：了解食品安全的基本要求，如食品储存、加工、烹饪等方面的卫生规定，还要学会识别和处理常见的食物中毒事件，以确保自己和他人的健康安全。

5、临床营养：掌握临床营养的基本理论和实践技能，如疾病的营养干预、特殊人群的营养需求管理等，这将使你在面对实际病例时能够更加游刃有余地提供专业的营养建议。

6、营养评估与管理：学会运用营养评估工具(如身高体重指数、体脂率等)对个体进行营养状况评估，并根据评估结果制定相应的营养管理计划，这包括了解如何进行营养干预的方法和技巧，如膳食结构调整、运动锻炼等。

7、法律法规与职业道德：了解国家关于食品安全和营养保健的相关法律法规，如《食品安全法》、《中华人民共和国食品安全法实施条例》等，要树立良好的职业道德，尊重患者的权益，为患者提供真诚、专业、负责任的服务。

8、持续教育：作为一名营养师，需要不断更新自己的知识和技能，以适应社会发展和人们对健康的需求，要关注行业动态，参加各类培训课程和学术交流活动，提高自己的综合素质。

想要考取营养师证，需要付出较多的时间和精力去学习相关知识，但只要你热爱这个行业，愿意为人们的健康贡献自己的力量，那么这一切都是值得的，希望以上内容能对你有所帮助，祝你早日实现成为一名优秀营养师的梦想！