健康管理师证三级备考时间因个人基础、学习能力、复习方法等因素而异，需要花费3-6个月的时间进行系统的学习和复习，以下是一些建议，帮助您更好地备考健康管理师证三级：

1、制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定出一个切实可行的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容等，确保计划的合理性，避免过于紧张或过于宽松。

2、系统学习基础知识：健康管理师证三级考试涉及的知识点较多，需要对基础知识有扎实的掌握，可以通过阅读教材、参加培训课程等方式，系统地学习相关知识。

3、强化实践操作能力：健康管理师证三级考试不仅考察理论知识，还注重实践操作能力，可以通过实习、参加实训项目等方式，提高自己的实践操作能力。

4、关注行业动态：健康管理行业发展迅速，政策法规、新技术、新理念等不断涌现，考生需要关注行业动态，了解最新的信息，以便在考试中发挥出最佳水平。

5、做好模拟试题和真题练习：通过做模拟试题和真题练习，可以检验自己的学习效果，发现自己的不足之处，及时进行调整和改进。

6、参加辅导班或请教老师：如果自己无法解决某个问题，可以参加辅导班或请教老师，他们会根据自己的经验，给出有效的建议和指导。

7、保持良好的心态：备考过程中，要保持良好的心态，避免因为焦虑、紧张等情绪影响学习效果，可以通过运动、听音乐、交流等方式，缓解压力。

8、合理安排休息时间：备考期间，要注意劳逸结合，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

健康管理师证三级备考需要长时间的努力和坚持，只要按照上述建议，制定合适的学习计划，付出足够的努力，相信您一定能够顺利通过考试，祝您考试顺利！