健身教练证考的内容主要包括以下几个方面：

1、健身理论知识：健身教练需要掌握基本的健身理论知识，包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学等方面的内容，这些知识有助于教练更好地了解运动员的身体结构和功能，为他们制定合适的训练计划。

2、器械使用与操作：健身教练需要熟练掌握各种健身器械的使用方法和注意事项，以便在训练过程中确保运动员的安全，教练还需要了解器械的性能和特点，以便为运动员提供更专业的指导。

3、训练方法与技巧：健身教练需要掌握各种训练方法和技巧，如有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练等，这些训练方法和技巧有助于提高运动员的运动能力，达到更好的锻炼效果。

4、训练计划与组织：健身教练需要根据运动员的身体状况、运动目标和训练阶段，制定合适的训练计划，训练计划应包括训练强度、训练频率、训练时间等内容，教练还需要具备一定的团队组织和管理能力，以便更好地指导运动员进行训练。

5、营养指导与饮食计划：健身教练需要了解运动员的营养需求，为他们制定合理的饮食计划，营养指导包括热量摄入、蛋白质摄入、脂肪摄入等方面，以确保运动员在锻炼过程中获得充足的能量和营养物质。

6、伤病预防与恢复：健身教练需要了解常见的运动损伤和预防措施，以便在训练过程中及时发现和处理运动员的受伤情况，教练还需要掌握运动恢复的方法和技巧，帮助运动员尽快恢复体力和精力。

7、客户服务与沟通技巧：健身教练需要具备良好的客户服务意识和沟通技巧，以便更好地与运动员建立信任关系，提高他们的训练积极性和满意度，这包括倾听运动员的需求和意见，关注他们的心理变化，以及及时调整训练计划等。

8、专业道德与法律法规：健身教练需要遵守相关的专业道德规范和法律法规，如保护运动员的隐私权、尊重运动员的权益等，教练还需要关注行业动态和最新研究成果，不断提高自己的专业素养。

健身教练证考的内容涵盖了健身理论知识、器械使用与操作、训练方法与技巧、训练计划与组织、营养指导与饮食计划、伤病预防与恢复、客户服务与沟通技巧以及专业道德与法律法规等多个方面，通过学习和实践，健身教练可以全面掌握这些知识和技能，为运动员提供更专业、更高效的指导和服务。