运动营养师证的考试通常分为两个部分：理论知识和实践技能，以下是关于如何准备和通过这两个部分的详细信息。

理论知识部分主要测试你对运动营养学基础的理解和应用能力，这包括食物营养素，运动生理学，运动心理学，以及运动营养策略等主题，你需要熟悉这些主题的基本概念，并能理解它们如何在实际的运动营养设计中应用。

为了准备这个部分的考试，你可以采取以下步骤：

阅读教材：找到一本合适的运动营养学教材或参考书籍，如《运动营养学》(Exercise Nutrition) by Dr. L.E. Williams Jr. 和 Dr. N.A. Shaffer，这本书详细介绍了运动营养的基本原理和应用。

参加课程：许多大学和专业机构都提供在线或面对面的运动营养学课程，通过这些课程，你可以深入了解运动营养的各个方面，并有机会向教师提问和参与讨论。

做习题：通过做习题来巩固你的知识和理解，你可以从教材、课程讲义或者网上找到习题集。

模拟考试：在考试前进行模拟考试可以帮助你熟悉考试格式，提高时间管理技巧，以及评估你的备考进度。

接下来是实践技能部分，主要测试你的临床实践能力和问题解决技巧，这可能包括观察和描述如何根据个人的健康状况和目标制定运动营养计划，评估运动表现和恢复，以及处理可能出现的问题和挑战。

为了准备这个部分的考试，你可以采取以下步骤：

获取实践经验：尽可能地寻找机会在真实的医疗环境中应用你的运动营养知识，这可能包括在健身房、学校或者社区健康中心提供咨询服务。

学习案例分析：通过阅读和分析运动营养案例，你可以了解如何在实际情况中应用你的知识和技能，你可以从教科书、期刊文章或者在线资源中找到这些案例。

反馈与改进：寻求导师或者其他专业人士的反馈，以便了解你的强项和弱点，并找到改进的方法。

通过准备理论和实践两部分的考试，你可以获得成为一名合格的运动营养师所需的知识和技能，持续的专业发展也是非常重要的，因为运动营养是一个不断发展的领域，新的研究和证据不断出现。