瑜伽，起源于古印度，是一种结合了呼吸、冥想和体式的综合性修身养性方法，随着时间的推移，瑜伽已经传播到了世界各地，成为了许多人日常生活中的一部分，关于瑜伽的等级或级别，实际上在印度瑜伽体系中有明确的划分，但在西方国家，瑜伽的教学和实践通常没有严格的等级划分。

在印度瑜伽体系中，瑜伽有八个主要流派，分别是：原始瑜伽、古典瑜伽、智者瑜伽、克里亚瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽和阴瑜伽，每个流派都有自己的特色和修行方法，以及对瑜伽精神境界的理解和追求，这些流派在历史上的发展过程中，逐渐形成了一套严格的修行等级制度。

在原始瑜伽中，修行者被分为五个等级：初学者、练习者、熟练者、专家和大师，随着修行的深入，修行者需要通过一系列的考试，才能晋升到更高的等级，在古典瑜伽和智者瑜伽中，这个等级制度得到了进一步的发展和完善。

在西方国家，瑜伽的教学和实践通常没有严格的等级划分，许多人选择瑜伽作为一种健身和减压的方法，而不是追求某种特定的精神境界，在西方国家的瑜伽课程中，教练通常会根据学生的身体状况、经验和需求来制定个性化的教学计划，而不是按照严格的等级制度来进行教学。

尽管如此，瑜伽仍然有一定的认证体系，在印度，有一些知名的瑜伽学院和认证机构，如国际瑜伽联盟(IYF),为合格的瑜伽教练提供认证，这些认证可以帮助学员了解瑜伽的历史、哲学和实践方法，以及确保他们所接受的瑜伽教育是高质量的，这些认证并不是瑜伽等级制度的一部分，而是用来证明教练的专业能力和教学质量。

虽然在印度瑜伽体系中有明确的等级划分，但在西方国家，瑜伽的教学和实践通常没有严格的等级制度，瑜伽的目标是通过练习各种体式、呼吸和冥想技巧，来实现身心的和谐与平衡，无论你是初学者还是资深爱好者，都可以在瑜伽的道路上不断探索和成长。