国家健身瑜伽证考取，主要分为两个部分：理论知识和实践技能，以下是具体的考试内容和要求：

理论知识考试主要包括瑜伽基础理论、瑜伽体式、瑜伽呼吸法、瑜伽教学知识等方面的内容，考试形式为选择题和简答题，考试时间为1小时，考生需要掌握瑜伽的基本概念、原理、方法和技巧，以及瑜伽在身体健康、心理健康和精神层面的作用，还需要了解瑜伽的历史、文化和哲学背景，以及瑜伽在全球范围内的发展现状和趋势。

实践技能考试主要测试考生的瑜伽教学能力和实际操作能力，考试内容包括瑜伽体式的正确示范和指导、瑜伽呼吸法的演示和指导、瑜伽练习的组织和管理等，考试形式为现场教学和实践操作，考试时间为30分钟，考生需要展示自己的瑜伽技巧和教学能力，能够根据学员的不同需求和程度，设计合适的瑜伽课程和练习计划，引导学员完成正确的体式和呼吸法练习，帮助学员达到身心健康的目标。

为了顺利通过国家健身瑜伽证考试，考生需要做好充分的准备，要认真学习瑜伽理论和实践知识，掌握基本技能和方法；要多参加瑜伽培训课程和实践活动，提高自己的教学能力和实际操作能力；要注重自我修养和提升，培养良好的职业素养和道德品质。

国家健身瑜伽证考取是一项具有一定难度和挑战性的考试，需要考生具备扎实的理论知识和实践技能，同时还要具备良好的职业素养和道德品质，只有通过不断的学习和实践，才能成为一名合格的瑜伽教练，为广大人民群众提供优质的健身服务。