瑜伽教练证考试试卷

选择题(每题2分，共40分)

1、瑜伽的创始人是哪位印度古代智者？

A. 帕坦加利

B. 阿育吠陀

C. 耆那教

D. 佛教

答案：A

2、瑜伽中的五大元素是指？

A. 地、水、火、风、空

B. 地、水、火、气、空

C. 地、水、火、风、土

D. 地、水、火、气、土

答案：A

3、瑜伽中常用的呼吸法有哪几种？

A. 鼻吸鼻呼、腹式呼吸、胸式呼吸

B. 鼻吸鼻呼、腹式呼吸、胸式呼吸、喉部呼吸

C. 鼻吸鼻呼、腹式呼吸、胸式呼吸、喉部呼吸、舌顶呼吸

D. 鼻吸鼻呼、腹式呼吸、胸式呼吸、喉部呼吸、颚式呼吸

答案：A

4、瑜伽中的主要体式有哪些？

A. 三角式、倒三角式、战士式、鸽子式

B. 三角式、倒三角式、战士式、鸽子式、猫牛式

C. 三角式、倒三角式、战士式、鸽子式、猫牛式、船式

D. 三角式、倒三角式、战士式、鸽子式、猫牛式、船式、蛇势式

答案：B

5、瑜伽中的八支分为哪两类？

A. 精神支和身体支

B. 心理支和生理支

C. 意识支和行为支

D. 思想支和行动支

答案：A

6、瑜伽中的三昧境界是指？

A. 超脱生死轮回的境界

B. 达到身心和谐的境界

C. 达到内外统一的境界

D. 达到自我超越的境界

答案：B

7、瑜伽中的五轮分别代表什么？

A. 生命之源(梵天)、创造之源(湿婆天)、知识之源(毗湿奴天)、神性之源(梵天)和智慧之源(毗瑟挐天)

B. 生命之源(梵天)、创造之源(湿婆天)、知识之源(毗湿奴天)、神性之源(梵天)和智慧之源(毗瑟挐天)、道德之源(阿特曼)

C. 生命之源(梵天)、创造之源(湿婆天)、知识之源(毗湿奴天)、神性之源(梵天)和智慧之源(毗瑟挐天)、道德之源(阿特曼)、美德之源(摩诃婆罗多)

D. 生命之源(梵天)、创造之源(湿婆天)、知识之源(毗湿奴天)、神性之源(梵天)和智慧之源(毗瑟挐天)、道德之源(阿特曼)、美德之源(摩诃婆罗多)、悲悯之源(迦叶)

答案：A

8、瑜伽中的十二条法则分别是哪些？

A. 无欲无求、诚实守信、尊重他人、不伤害他人、不偷盗、不说谎话、不嫉妒他人、不贪婪、不淫秽、不杀生、不饮酒、不吸烟

B. 无欲无求、诚实守信、尊重他人、不伤害他人、不偷盗、不说谎话、不嫉妒他人、不贪婪、不淫秽、不杀生、不饮酒、不吸烟、不吃肉食

C. 无欲无求、诚实守信、尊重他人、不伤害他人、不偷盗、不说谎话、不嫉妒他人、不贪婪、不淫秽、不杀生、不饮酒、不吸烟、不吃肉食，还需保持内心平静，不受外界干扰

D. 无欲无求、诚实守信、尊重他人、不伤害他人、不偷盗、不说谎话、不嫉妒他人、不贪婪、不淫秽、不杀生、不饮酒、不吸烟，还需保持内心平静，不受外界干扰，还需保持身心和谐，达到心灵与身体的统一。

答案：B/C/D (根据题目要求选择一个正确答案)