瑜伽教练证考试试卷

选择题(每题2分，共40分)

1、瑜伽的创始人是哪位印度古代智者？

A* 帕坦加利

B* 阿育吠陀

C* 耆那教

D* 佛教

答案：A

2、瑜伽中的五大元素是指？

A* 地、水、火、风、空

B* 地、水、火、气、空

C* 地、水、火、风、土

D* 地、水、火、气、土

答案：A

3、瑜伽中常用的呼吸法有哪几种？

A* 鼻吸鼻呼、腹式呼吸、胸式呼吸

B* 鼻吸鼻呼、腹式呼吸、胸式呼吸、喉部呼吸

C* 鼻吸鼻呼、腹式呼吸、胸式呼吸、喉部呼吸、舌顶呼吸

D* 鼻吸鼻呼、腹式呼吸、胸式呼吸、喉部呼吸、颚式呼吸

答案：A

4、瑜伽中的主要体式有哪些？

A* 三角式、倒三角式、战士式、鸽子式

B* 三角式、倒三角式、战士式、鸽子式、猫牛式

C* 三角式、倒三角式、战士式、鸽子式、猫牛式、船式

D* 三角式、倒三角式、战士式、鸽子式、猫牛式、船式、蛇势式

答案：B

5、瑜伽中的八支分为哪两类？

A* 精神支和身体支

B* 心理支和生理支

C* 意识支和行为支

D* 思想支和行动支

答案：A

6、瑜伽中的三昧境界是指？

A* 超脱生死轮回的境界

B* 达到身心和谐的境界

C* 达到内外统一的境界

D* 达到自我超越的境界

答案：B

7、瑜伽中的五轮分别代表什么？

A* 生命之源(梵天)、创造之源(湿婆天)、知识之源(毗湿奴天)、神性之源(梵天)和智慧之源(毗瑟挐天)

B* 生命之源(梵天)、创造之源(湿婆天)、知识之源(毗湿奴天)、神性之源(梵天)和智慧之源(毗瑟挐天)、道德之源(阿特曼)

C* 生命之源(梵天)、创造之源(湿婆天)、知识之源(毗湿奴天)、神性之源(梵天)和智慧之源(毗瑟挐天)、道德之源(阿特曼)、美德之源(摩诃婆罗多)

D* 生命之源(梵天)、创造之源(湿婆天)、知识之源(毗湿奴天)、神性之源(梵天)和智慧之源(毗瑟挐天)、道德之源(阿特曼)、美德之源(摩诃婆罗多)、悲悯之源(迦叶)

答案：A

8、瑜伽中的十二条法则分别是哪些？

A* 无欲无求、诚实守信、尊重他人、不伤害他人、不偷盗、不说谎话、不嫉妒他人、不贪婪、不淫秽、不杀生、不饮酒、不吸烟

B* 无欲无求、诚实守信、尊重他人、不伤害他人、不偷盗、不说谎话、不嫉妒他人、不贪婪、不淫秽、不杀生、不饮酒、不吸烟、不吃肉食

C* 无欲无求、诚实守信、尊重他人、不伤害他人、不偷盗、不说谎话、不嫉妒他人、不贪婪、不淫秽、不杀生、不饮酒、不吸烟、不吃肉食，还需保持内心平静，不受外界干扰

D* 无欲无求、诚实守信、尊重他人、不伤害他人、不偷盗、不说谎话、不嫉妒他人、不贪婪、不淫秽、不杀生、不饮酒、不吸烟，还需保持内心平静，不受外界干扰，还需保持身心和谐，达到心灵与身体的统一。

答案：B/C/D (根据题目要求选择一个正确答案)