抑郁症是一种严重的心理障碍，表现为持续的低落情绪、兴趣丧失、疲劳、睡眠和食欲改变等症状，抑郁症对患者的生活质量和心理健康造成很大影响，甚至可能导致自杀，对于抑郁症患者来说，寻求专业的心理治疗和药物治疗是非常重要的。

瑜伽作为一种传统的身心锻炼方法，已经被证明对许多身心健康问题具有积极的影响，瑜伽可以帮助缓解压力、改善睡眠、增强肌肉力量、提高柔韧性和平衡感，从而提高生活质量，对于抑郁症患者来说，瑜伽是否能作为辅助治疗方法来帮助他们康复，目前尚无明确的证据。

有些研究表明，瑜伽可能对抑郁症患者的康复有一定帮助，有一项对20名抑郁症患者的研究发现，经过8周的瑜伽训练后，患者的情绪状况有所改善，焦虑程度降低，睡眠质量提高，这些研究通常只关注短期效果，对于长期治疗效果的证据仍然不足。

一些专家认为，瑜伽可能会加重抑郁症患者的症状，这可能是因为某些瑜伽体式需要深呼吸或冥想，而这些技巧在某些情况下可能会使抑郁症患者感到更加焦虑和不安，瑜伽中的某些体式可能会对身体产生额外的压力，导致肌肉紧张和疼痛，从而加重抑郁症患者的症状。

抑郁症患者是否可以学习瑜伽并获得好处取决于个体情况，在考虑尝试瑜伽之前，抑郁症患者应该咨询专业医生的意见，以确保这种练习对他们的健康没有负面影响，如果医生认为瑜伽可能有益于患者，那么可以在专业人士的指导下进行适当的瑜伽练习，患者还应继续接受心理治疗和药物治疗，以便更好地应对抑郁症。