瑜伽，源自印度，是一种古老的身心修炼方法，已有5000多年的历史，随着人们生活节奏的加快，压力的增大，越来越多的人开始关注瑜伽，认识到它对身心健康的益处，近年来，瑜伽在全球范围内的普及程度越来越高，越来越多的大学也开始开设瑜伽课程，甚至可以考取瑜伽证。

在大学开设瑜伽课程，一方面是为了丰富学生的课余生活，提高学生的身心健康水平；另一方面也是为了培养学生的兴趣爱好，提高学生的综合素质，通过学习瑜伽，学生可以学会如何调整呼吸、放松身心、舒缓压力，从而达到身心和谐的目的，瑜伽还可以帮助学生改善体态、增强柔韧性、锻炼肌肉力量，对于塑造健康的体魄也有很大的帮助。

在大学考取瑜伽证，意味着你已经具备了一定的瑜伽知识和技能，瑜伽证分为不同的等级，如初级、中级、高级等，每个等级都有相应的考试内容和要求，考取瑜伽证不仅可以证明你的瑜伽水平，还可以为你在瑜伽行业的发展提供一个良好的基础，有了瑜伽证，你可以在学校、社区、健身房等地方教授瑜伽课程，也可以成为一名专业的瑜伽教练。

大学开设瑜伽课程和考取瑜伽证的好处还在于，它可以帮助学生建立正确的人生观和价值观，瑜伽强调的是内心的平和与宁静，追求的是一种身心合一的境界，在大学这个阶段，正是学生们形成世界观、人生观的关键时期，通过学习瑜伽，学生们可以更好地认识自己，调整心态，树立正确的人生目标。

大学开设瑜伽课程和考取瑜伽证是一种很好的选择，它不仅可以帮助学生提高身心健康水平，还可以培养学生的兴趣爱好，提高学生的综合素质，它还可以帮助学生建立正确的人生观和价值观，为他们的未来发展奠定坚实的基础，如果你对瑜伽感兴趣，不妨尝试一下在大学学习瑜伽，或者考取瑜伽证吧！