瑜伽教练证的考取并没有严格的年龄限制，只要满足一定的条件和要求，任何人都可以考取，由于瑜伽教练需要具备一定的体能、技能和知识，因此建议在考取瑜伽教练证之前至少要有一年以上的瑜伽练习经验。

要考取瑜伽教练证，你需要完成一系列的培训课程，这些课程通常包括瑜伽哲学、解剖学、生理学、呼吸法等方面的内容，在完成这些课程后，你需要通过一次或多次的考试，以证明你已经掌握了必要的知识和技能。

为了顺利通过考试，你需要有一定的体能水平，这包括力量、柔韧性、平衡性和耐力等方面，在准备考试的过程中，你需要进行系统的体能训练，以提高自己的身体素质。

作为一名瑜伽教练，你需要具备良好的沟通能力和教学技巧，这意味着你需要能够清晰地表达自己的想法，同时也需要能够有效地传授知识给学生，在准备考取瑜伽教练证的过程中，你也需要注重提高自己的沟通能力和教学技巧。

虽然没有明确规定最小几岁可以考取瑜伽教练证，但是建议在考取之前至少要有一年以上的瑜伽练习经验，并且要具备一定的体能、技能和知识，只有这样，才能够顺利通过考试，并成为一名合格的瑜伽教练。