瑜伽资格证笔试主要考察以下几个方面的知识和技能：

1、瑜伽基本理论：这部分主要考察考生对于瑜伽的基本理念、哲学、历史、解剖学、生理学等方面的了解，需要考生熟悉瑜伽的五大支(智瑜伽、体式瑜伽、呼吸瑜伽、冥想瑜伽和清洁瑜伽)以及它们的特点和作用，还需要了解瑜伽的八支法则(信念、戒律、精进、专注、调息、制感、禅定和智慧)以及它们的实践方法。

2、瑜伽教学法：这部分主要考察考生对于瑜伽教学方法和技巧的掌握，需要考生熟悉瑜伽教学的基本步骤，如热身、讲解动作原理、示范、指导、调整等，并能够根据学生的身体状况和需求进行个性化的教学，还需要了解瑜伽教学中常用的教学工具和辅助设备，如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽轮等。

3、瑜伽体式：这部分主要考察考生对于瑜伽各种体式的掌握和实践能力，需要考生熟练掌握瑜伽的常见体式，如猫牛式、下犬式、勇士二式等，并能够根据教材或示范进行正确的练习，还需要了解体式的作用和适应人群，以便在教学过程中为学生提供合适的体式建议。

4、瑜伽呼吸法：这部分主要考察考生对于瑜伽呼吸法的掌握和实践能力，需要考生熟练掌握瑜伽的常见呼吸法，如鼻腔呼吸法、腹式呼吸法等，并能够根据教材或示范进行正确的练习，还需要了解呼吸法的作用和调节方法，以便在教学过程中为学生提供有效的呼吸指导。

5、瑜伽伦理与道德：这部分主要考察考生对于瑜伽伦理与道德的理解和实践，需要考生熟悉瑜伽教练的职业道德规范，如尊重学生、保护学生隐私、保持专业素养等，并能够在实际教学过程中践行这些规范。

6、瑜伽实践与安全：这部分主要考察考生对于瑜伽实践过程中的安全注意事项和应对措施的掌握，需要考生熟悉瑜伽实践过程中可能出现的安全问题，如关节扭伤、肌肉拉伤等，并能够根据实际情况采取相应的预防和处理措施。

瑜伽资格证笔试主要考察考生对于瑜伽基本理论、教学法、体式、呼吸法、伦理道德和实践安全等方面的知识和技能，希望以上内容能够帮助您更好地准备瑜伽资格证笔试，祝您考试顺利！