瑜伽师证考试的内容包括：瑜伽基础理论知识、体式练习、呼吸技巧、冥想等内容，在培训过程中，要认真学习，掌握瑜伽的基本知识和技能，完成培训课程后，通常需要进行一定的实践练习，以巩固所学内容，在这个阶段，可以向导师请教，寻求指导，不断提高自己的瑜伽水平，当觉得自己已经掌握了瑜伽的基本知识和技能时，可以报名参加瑜伽师证考试 。