瑜伽教练证初级考试内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基础知识：这部分主要涉及瑜伽的历史、哲学、宗教背景以及瑜伽的基本概念和术语，考生需要了解瑜伽的起源、发展过程，以及各种瑜伽流派的特点和区别，还需要掌握瑜伽的基本体式(Asana)、呼吸法(Pranayama)、冥想(Meditation)等基本技能。

2、瑜伽教学方法：这部分主要考察考生在教授瑜伽时如何引导学员进行各种体式练习，以及如何根据学员的身体状况和需求进行个性化的教学，考生需要学会如何设计瑜伽课程，包括课程目标、教学步骤、课堂管理等方面，还需要掌握如何与学员沟通，以便更好地传达瑜伽的理念和技巧。

3、瑜伽安全知识：这部分主要涉及瑜伽练习中的安全问题，包括如何正确进行各种体式，避免运动损伤；如何在练习过程中观察自己的身体反应，以便及时调整；如何在遇到突发状况时采取正确的应对措施等，考生需要具备一定的解剖学知识和生理学知识，以便更好地了解人体的运动机制和极限。

4、瑜伽伦理道德：这部分主要考察考生对瑜伽伦理道德的理解和实践，瑜伽强调身心和谐、尊重他人、关爱环境等价值观，考生需要学会如何在教学过程中践行这些伦理道德原则，以便更好地影响学员。

5、瑜伽实践演练：这部分主要通过实际操作来检验考生的瑜伽技能和教学能力，考试通常会设置一些场景模拟题，如指导学员进行某个特定的体式练习，或者处理学员在练习过程中出现的问题等，考生需要在规定时间内完成任务，并展现出专业、耐心、细心的教学风格。

瑜伽教练证初级考试内容涵盖了瑜伽的基础知识、教学方法、安全知识、伦理道德以及实践演练等多个方面，想要通过考试，考生需要全面掌握这些知识点，并在实际教学中不断积累经验，提高自己的教学能力和水平。