高级瑜伽证是一种专业级别的瑜伽教练资格证书，对于想要在瑜伽领域发展的人来说，具有很高的价值，考取高级瑜伽证需要具备一定的瑜伽知识和技能，同时还需要通过一系列的考试和实践训练，以下是考高级瑜伽证需要了解和准备的一些内容：

1、瑜伽基础知识：你需要掌握瑜伽的基本理论和知识，包括瑜伽的历史、哲学、体式、呼吸法、冥想等方面的内容，这些基础知识是后续学习和实践的基础，也是考试的重要内容。

2、瑜伽体式：高级瑜伽证的考试中会涉及到各种难度的瑜伽体式，如艾扬格瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等，你需要熟练掌握这些体式的正确姿势和呼吸方法，以便在考试中展示出你的瑜伽技能。

3、瑜伽教学法：作为一名瑜伽教练，你需要掌握一定的教学方法和技巧，如如何引导学员进行瑜伽练习、如何调整学员的体式、如何处理学员的问题等，这些教学法不仅能帮助你在考试中取得好成绩，还能提高你的教学能力。

4、瑜伽解剖学：了解人体各部位的解剖结构和功能，有助于你更好地理解瑜伽体式的作用和原理，从而更好地指导学员进行练习。

5、瑜伽伦理道德：作为一名专业的瑜伽教练，你需要遵守瑜伽的伦理道德规范，如尊重学员、保护学员、保持谦逊等，这些伦理道德要求将在考试中得到体现，也会影响到你在实际教学中的表现。

6、瑜伽实践经验：在考取高级瑜伽证之前，你需要积累一定的瑜伽实践经验，可以通过参加瑜伽课程、实习或者担任助教等方式来获得，实践经验不仅能帮助你更好地理解和应用所学知识，还能提高你的教学能力和自信心。

7、考试技巧：在考试过程中，一些考试技巧也是非常重要的，如如何在有限的时间内完成所有体式、如何在答题时避免失分等，掌握这些考试技巧有助于你在考试中取得理想的成绩。

8、模拟考试：为了更好地准备考试，你可以参加一些模拟考试，了解考试的题型和难度，检验自己的学习成果，通过多次模拟考试，你可以逐渐适应考试的节奏和压力，提高自己的应试能力。

9、持续学习和提高：瑜伽是一门深奥的学问，需要不断地学习和实践才能达到更高的水平，在考取高级瑜伽证之后，你还需要继续学习新的瑜伽知识和技能，不断提高自己的综合素质。

考取高级瑜伽证需要具备扎实的瑜伽基础、丰富的实践经验、优秀的教学能力以及良好的心理素质，只有通过努力学习和实践，才能最终实现这个目标。