瑜伽教练证是一种专业认证，它证明了你具备了教授瑜伽的能力和知识，在许多国家和地区，瑜伽教练证是成为一名专业瑜伽教练的必要条件，获得瑜伽教练证并不仅仅是参加一个课程或考试那么简单，这需要大量的学习和实践经验，以及对瑜伽哲学和实践的深入理解。

在家中自学瑜伽可能会让你了解一些基本的瑜伽理论和技巧，但是如果你想获得瑜伽教练证，你需要参加一个专业的瑜伽培训课程，这些课程通常包括瑜伽哲学、体式、呼吸法、冥想等方面的内容，以及如何教授瑜伽的技巧和方法。

你还需要积累足够的实践经验，以便在教学过程中能够应对各种情况，这可能意味着你需要参加一些志愿者工作，或者在一家瑜伽工作室或其他场所担任兼职教练。

虽然在家自学瑜伽可以为你的瑜伽之旅提供一些基础知识和技能，但是如果你想获得瑜伽教练证，你还是需要参加一个专业的培训课程，并积累足够的实践经验。