瑜伽资格证考试内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基本理论：这部分主要涉及瑜伽的起源、发展历程、哲学观念和基本原理，考生需要了解瑜伽的四大分支(体式、呼吸、冥想和调息法)以及它们之间的关系，以及瑜伽的基本原则，如八支论、十二肢节等。

2、瑜伽体式：这部分是瑜伽考试的核心内容，考生需要掌握各种瑜伽体式的名称、动作要领、呼吸法和注意事项，常见的瑜伽体式包括基本体式、流瑜伽体式、热瑜伽体式等，考生还需要了解瑜伽体式的适应人群和禁忌症，以便在教学过程中为学员提供正确的指导。

3、瑜伽教学方法：这部分主要涉及瑜伽教学的基本技巧和方法，如如何设计课程、如何引导学员、如何调整姿势等，考生需要了解不同的教学方法，如示范法、指导法、互动法等，并学会根据学员的需求和水平进行个性化教学。

4、瑜伽实践与安全：这部分主要涉及瑜伽实践过程中可能出现的问题及解决方法，如如何处理瑜伽中的疼痛、如何预防运动损伤等，考生还需要了解瑜伽实践中的安全注意事项，如如何正确使用瑜伽辅助工具、如何应对突发状况等。

5、瑜伽饮食与营养：这部分主要涉及瑜伽饮食的原则和建议，如如何搭配食物、如何保持饮食平衡等，考生需要了解瑜伽饮食的基本原则，如五味调和、适量进食等，并学会根据学员的需求提供合适的饮食建议。

6、瑜伽心理学：这部分主要涉及瑜伽对心理的益处，如如何缓解压力、如何提高注意力等，考生需要了解瑜伽心理学的基本原理，如正念、冥想等，并学会运用这些原理帮助学员改善心理状态。

7、瑜伽文化与历史：这部分主要涉及瑜伽的文化背景和历史沿革，考生需要了解印度瑜伽的历史渊源、宗教影响等方面，以及瑜伽在世界各地的发展情况和传播途径。

8、瑜伽相关法律法规：这部分主要涉及瑜伽行业的法律法规和道德规范，考生需要了解瑜伽教练的职业资格要求、教学场所的管理规定等，以确保自己的行为符合法律规定。

瑜伽资格证考试内容涵盖了瑜伽的各个方面，考生需要全面掌握这些知识，才能在考试中取得好成绩，通过学习和实践瑜伽，考生还可以不断提升自己的综合素质，为学员提供更高质量的瑜伽教学服务。