瑜伽段位证考试是评估瑜伽教练能力和水平的专业认证，这个考试主要分为两个部分：理论知识和体能技能，以下是关于这两个部分的具体内容：

1、理论知识：

(1)瑜伽哲学：这部分主要考察瑜伽的基本理念、哲学思想和历史背景，需要掌握瑜伽的八支论、瑜伽四大支柱等基本概念。

(2)瑜伽解剖学：这部分主要学习人体各部位的名称、功能和结构，以及瑜伽练习中涉及到的关节、肌肉和韧带等。

(3)瑜伽生理学：这部分主要了解瑜伽对人体生理系统的影响，如呼吸系统、循环系统、消化系统等。

(4)瑜伽心理学：这部分主要研究瑜伽对心理的影响，如减轻压力、焦虑、抑郁等心理问题，提高注意力、自我意识等。

(5)瑜伽教学法：这部分主要学习瑜伽的教学方法和技巧，包括课程设计、教学语言、引导技巧等。

(6)瑜伽伦理与道德：这部分主要了解瑜伽运动中的道德规范和行为准则，如尊重他人、保护自己和他人的隐私等。

2、体能技能：

(1)基本体式：这部分主要测试学员在瑜伽练习中的基本体式，如猫牛式、下犬式、勇士二式等，要求学员能够正确、稳定地完成这些体式。

(2)流瑜伽：这部分主要测试学员在流瑜伽中的体能水平，如连续完成一系列流畅的动作，展示出良好的身体协调性和柔韧性。

(3)热瑜伽：这部分主要测试学员在热瑜伽中的体能水平，如在高温环境下完成一系列高强度的动作，展示出良好的心肺功能和耐力。

(4)阿斯汤加瑜伽：这部分主要测试学员在阿斯汤加瑜伽中的体能水平，如在规定的时间内完成一系列复杂的动作组合，展示出良好的力量、速度和灵活性。

(5)哈他瑜伽：这部分主要测试学员在哈他瑜伽中的体能水平，如在规定的时间内完成一系列基本的体式和动作，展示出良好的力量、速度和灵活性。

瑜伽段位证考试主要考察学员在瑜伽理论知识和体能技能方面的综合能力，通过考试，可以证明学员具备一定的瑜伽教学能力和水平，为从事瑜伽教学工作打下坚实的基础。