瑜伽师证考试的内容因证书级别和培训机构而异，报考初中级瑜伽师需要有高中或中专以上的学历，报考高级瑜伽师需要大专以上学历或者已经取得《初级瑜伽师》证书。

在备考过程中，要系统学习瑜伽的理论知识和实践技能，可以阅读瑜伽相关的书籍、观看教学视频或参加专业的瑜伽培训课程，以加深对瑜伽的理解和掌握。