初级瑜伽师证可以自己考，但需要满足一定的条件和要求，瑜伽是一项非常注重实践和体验的运动，因此在考取初级瑜伽师证的过程中，实践经验是非常重要的，如果你没有参加过正规的瑜伽培训课程，那么你可能需要先从基础班开始学习，积累一定的实践经验后再考虑考取初级瑜伽师证。

以下是一些关于考取初级瑜伽师证的建议：

1、参加正规的瑜伽培训课程：如果你想考取初级瑜伽师证，那么你需要先参加正规的瑜伽培训课程，这些课程通常包括理论知识和实践技能两个方面，可以帮助你更好地了解瑜伽运动的基本原理和技巧。

2、积累实践经验：在参加培训课程的同时，你还需要不断地进行实践练习，只有通过不断地练习，才能够真正掌握瑜伽运动的技巧和要领。

3、了解考试要求：不同的地区和机构对于初级瑜伽师证的考试要求可能会有所不同，在准备考试之前，你需要仔细了解相关的考试要求和流程。

4、做好心理准备：考取初级瑜伽师证并不是一件容易的事情，需要付出很多努力和时间，在准备考试之前，你需要做好充分的心理准备，保持积极乐观的心态。