瑜伽师证的考取并非一蹴而就，需要投入大量的时间和精力进行学习和实践，要获得瑜伽师证，需要经过以下几个阶段的努力：

1、基础知识学习：在开始瑜伽练习之前，需要了解瑜伽的基本知识，包括瑜伽的历史、哲学、体式、呼吸法等，这些知识是后续瑜伽练习的基础，也是考取瑜伽师证的前提，通常需要花费1-3年的时间来学习这些基础知识。

2、基础体能训练：瑜伽是一种高度注重身体柔韧性、力量和平衡的运动方式，在考取瑜伽师证之前，需要具备一定的基础体能，这包括核心肌群的力量、肌肉耐力、柔韧性等，这个阶段的学习时间通常为6-12个月。

3、瑜伽教学技巧学习：在掌握了基础知识和基本体能后，接下来需要学习如何将这些知识和技巧传授给学员，这包括瑜伽教学法、课程设计、课堂管理等方面的内容，这个阶段的学习时间通常为6-12个月。

4、实习与实践：在学习了瑜伽教学技巧后，需要在实际的教学环境中进行实习和实践，这可以帮助你更好地掌握教学技巧，提高自己的教学能力，实习期通常为3-6个月，期间需要不断地接受导师的指导和反馈。

5、考试准备：在完成了实习和实践后，需要为瑜伽师证的考试做好充分的准备，这包括复习所学的知识和技能，进行模拟考试等，考试通常分为理论考试和实践考试两部分，分别测试考生的瑜伽理论知识和实际教学能力，考试合格标准因地区和认证机构的不同而有所差异，一般要求总分达到一定分数线。

6、通过考试：在完成考试准备工作后，参加正式的考试，通过考试后，你将获得瑜伽师证，成为一名合格的瑜伽教师。

要想获得瑜伽师证，一般需要投入5-8年的时间进行学习和实践，当然，这个时间会因个人的基础、努力程度和目标设定的不同而有所差异，但无论如何，只要你对瑜伽充满热情，愿意不断学习和进步，最终都能够实现自己的目标。