上海作为中国的国际化大都市，瑜伽作为一种深受人们喜爱的健身方式，在这里也有着丰富的资源和培训机构，想要在上海考取瑜伽证，可以根据自己的需求和实际情况选择合适的瑜伽馆或培训机构进行学习和考试，以下是一些建议和参考信息：

1、可以通过网络搜索或者咨询朋友、同事等了解上海当地的瑜伽馆和培训机构，在选择时，可以关注以下几个方面：

- 机构的资质和口碑：选择具有一定规模和实力的瑜伽馆或培训机构，以确保教学质量和服务水平，可以查阅网上的评价和评论，了解其他人的学习体验和效果。

- 师资力量：优秀的教练是学习瑜伽的关键，了解培训机构的师资团队，看看他们的教学经验、专业背景和教学风格是否符合自己的需求。

- 课程设置：根据自己的兴趣和目标选择合适的瑜伽课程，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等，了解课程的时间、地点和费用等信息。

2、在确定了合适的瑜伽馆或培训机构后，可以参加他们的培训课程，学习瑜伽的基本知识和技能，瑜伽证书分为不同等级，如初级、中级、高级等，需要按照要求完成一定的学时和练习。

3、在学习过程中，要保持耐心和毅力，不断练习和提高自己，可以向教练请教问题，参加学员之间的交流和分享，以便更好地掌握瑜伽技巧和理念。

4、在完成培训课程后，可以报名参加瑜伽证书考试，考试通常包括理论知识和实践操作两部分，需要在规定时间内完成并达到一定的分数，考试合格后，可以获得相应的瑜伽证书，证明自己具备一定的瑜伽知识和技能。

5、如果想要在上海考取更高级别的瑜伽证书，可以考虑报名参加国际瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证的瑜伽教师培训课程，这些课程通常更加严格和专业，可以帮助你提升自己的瑜伽水平，为未来的职业发展奠定基础。

在上海考取瑜伽证需要做好充分的准备和规划，选择合适的培训机构和课程，努力学习和实践，才能顺利通过考试并获得证书，瑜伽不仅仅是一种健身方式，更是一种生活方式和精神追求，希望你能够在瑜伽的道路上不断成长和进步。