瑜伽证年龄要求是根据不同的瑜伽级别和认证机构而有所不同，瑜伽教练需要具备一定的瑜伽知识和技能，并通过相应的考试才能获得瑜伽教练资格证书。

在印度，Yogi Alliance(国际瑜伽联盟)是最具权威性的瑜伽认证机构之一，该机构提供的瑜伽教练资格证书分为200小时、500小时和1000小时三个级别，200小时的证书适用于初学者和中级学员；500小时的证书则要求学员具备一定的瑜伽知识和技能，并能够进行教学演示；1000小时的证书则是最高级别的证书，要求学员完成长时间的瑜伽修行和实践，并通过高级考试。

在中国，国家体育总局也制定了相关的瑜伽教练资格认证标准，根据该标准，想要成为一名合格的瑜伽教练，需要参加由国家体育总局授权的培训机构开设的培训课程，并通过相应的理论考试和实践考核，不同级别的瑜伽教练还需要满足一定的年龄和从业经验要求，200小时级别的证书要求申请人年满18周岁及以上，无不良记录；500小时级别的证书则要求申请人年满25周岁及以上，具有2年以上的相关工作经验；1000小时级别的证书则要求申请人年满35周岁及以上，具有5年以上的相关工作经验。

无论是在哪个国家或地区从事瑜伽教学工作，都需要遵守当地的法律法规和相关认证机构的要求，作为一名优秀的瑜伽教练，还需要不断提升自己的专业水平和知识储备，为学生提供更加全面、深入的教学服务。