瑜伽师证的考取过程和所需时间因地区和培训机构的不同而有所差异，小白想要考取瑜伽师证，需要经历以下几个阶段：

1、学习基础知识：在开始瑜伽练习之前，你需要了解瑜伽的基本知识，包括瑜伽的历史、哲学、体式、呼吸法等，这个阶段通常需要花费几周到几个月的时间，具体取决于你的学习速度和理解能力。

2、参加培训课程：在掌握了基础知识后，你需要参加瑜伽教练培训课程，这个阶段通常需要30-50小时的课程时间，其中包括理论课和实践课，有些培训机构还会提供额外的导师指导和实践机会，帮助你更好地掌握瑜伽技巧。

3、通过考试：在完成培训课程后，你需要参加瑜伽师证考试，这个考试通常分为两部分：理论考试和实践考试，理论考试主要测试你对瑜伽知识的理解，实践考试则测试你的瑜伽技能和教学能力，通过考试后，你将获得瑜伽师证资格。

4、实习和认证：在获得瑜伽师证资格后，你需要进行一段时间的实习，以积累教学经验，实习期间，你可能需要向一位经验丰富的导师学习，并接受他们的指导和建议，实习结束后，你将获得瑜伽师证的正式认证。

小白从零开始学习瑜伽，考取瑜伽师证所需的时间可能在几个月到一年不等，这个过程中，你需要付出大量的时间和精力进行学习和实践，但只要你有热情和毅力，相信你一定能够成功考取瑜伽师证，成为一名优秀的瑜伽教练。