瑜伽师资证笔试主要考察以下几个方面的知识和技能：

1、瑜伽基本知识：这部分主要测试考生对瑜伽的基本概念、历史、哲学、流派和实践方法的了解，包括瑜伽的起源、发展历程、主要流派(如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、热瑜伽等)以及瑜伽的核心理念(如八支分法、瑜伽道德规范等)。

2、瑜伽解剖学：这部分主要测试考生对人体各部位肌肉、骨骼、关节和神经系统的了解，以便在教学过程中能够准确地指导学员进行各种体式，包括人体骨骼系统、肌肉系统、关节系统和神经系统的基本结构和功能，以及常见的瑜伽体式对人体各部位的影响。

3、瑜伽教学方法：这部分主要测试考生在教学过程中如何引导学员进行瑜伽练习，以及如何根据学员的身体状况和需求进行个性化教学，包括瑜伽教学的基本原则(如因材施教、循序渐进、保持呼吸等)、教学技巧(如示范、引导、纠正等)和教学方法(如口头指导、实际操作、在线教学等)。

4、瑜伽安全与预防受伤：这部分主要测试考生在瑜伽教学过程中如何确保学员的安全，以及如何预防和处理常见的运动伤害，包括瑜伽练习中的安全注意事项(如热身、呼吸法、避免过度拉伸等)、运动伤害的种类和原因、预防和处理运动伤害的方法等。

5、瑜伽心理调适：这部分主要测试考生在瑜伽教学过程中如何帮助学员调整心态，达到身心平衡的目的，包括瑜伽对心理健康的益处(如减轻压力、改善睡眠、提高自信心等)、心理调适的方法(如冥想、呼吸法、正念等)以及如何在教学过程中关注学员的心理变化。

6、瑜伽实践经验：这部分主要测试考生在瑜伽实践中的积累和运用能力，包括个人的瑜伽练习经历、获得的证书和荣誉、参与的教学项目等，以及如何将这些经验应用到教学实践中。

瑜伽师资证笔试主要考察考生对瑜伽理论知识、实践技能和教育理念的掌握程度，旨在选拔具备专业素养和教育教学能力的瑜伽教师，希望以上内容能帮助您更好地备战瑜伽师资证笔试。