瑜伽教练证的考试通常涵盖了广泛的瑜伽体式，这些体式旨在确保学员具备深厚的瑜伽知识和技能，以下是一些常见的瑜伽体位：

山式(Tadasana) :这是瑜伽中的基本站立姿势，也是许多其他体式的起始点。

树式(Vrikshasana) :这是一个站立的、手臂交叉在胸前的姿势。

下犬式(Adho Mukha Svanasana) :这是一种常见的前弯姿势，它可以拉伸腿部和臀部肌肉。

猫牛式(Marjaryasana-Bitilasana) :这个姿势结合了前屈和后仰的动作，可以帮助增强腰部和背部肌肉。

骆驼式(Ustrasana) :这个姿势模拟了骆驼的行走方式，可以拉伸髋关节和脊柱。

蝴蝶式(Baddha Konasana) :这是一种坐在脚上的前弯姿势，可以打开髋关节并拉伸大腿内侧。

战士二式(Virabhadrasana II) :这个姿势可以增强腿部肌肉，提高平衡感。

三角式(Trikonasana) :这是一个前弯和侧弯结合的姿势，有助于提高身体的灵活性和平衡感。

鸽子式(Paschimottanasana) :这个姿势可以拉伸脊柱和腿部肌肉，同时对肝脏有良好的按摩效果。

船式(Navasana) :这是一个坐姿的腹部锻炼，可以加强核心肌群。

炮兵式(Chaturanga Dandasana) :这是一个力量型的俯卧撑姿势，可以锻炼上身肌肉。