在回答这个问题之前，我们首先要明确瑜伽的定义，瑜伽是一种起源于印度的身心锻炼方法，它包括了体式(Asana)、呼吸(Pranayama)和冥想(Meditation)等一系列练习，瑜伽的目的是通过这些练习来达到身心和谐，提高身体柔韧性、力量和平衡性，减轻压力，增强免疫力，改善睡眠质量等。

关于教瑜伽是否需要证，这要取决于你所在的国家和地区以及你想要教授的瑜伽课程类型，在某些国家，如美国，有专门的瑜伽教练认证机构，如Yoga Alliance(瑜伽联盟),他们提供了一套严格的瑜伽教练认证体系，通过这些认证，可以证明你具备了一定的瑜伽知识和技能，能够安全有效地教授瑜伽课程。

在中国，虽然没有像美国那样统一的瑜伽教练认证机构，但瑜伽行业已经逐渐成熟，有很多专业的瑜伽培训机构和认证课程，如果你想在中国从事瑜伽教学工作，建议选择正规的瑜伽培训机构学习，并考取相关的瑜伽教练证书，这样既能提高自己的瑜伽水平，也能在求职时增加竞争力。

教瑜伽是否需要证取决于你的目标和所在国家的规定，如果你想成为一名专业的瑜伽教练，建议你接受系统的培训并获得相应的认证，瑜伽不仅仅是一种技能，更是一种修行，因此在教学过程中，要注重培养学生的瑜伽精神和内在能力，帮助他们实现身心的和谐与成长。